Цикл «Поможем уснуть» состоит из четырёх выпусков авторских медитаций-визуализаций и интро –– небольшой вводной части, в которой зрителям расскажут, как устроено наше сознание и почему нам бывает сложно уснуть. «Баланс» поможет перенестись на райский остров, оказаться в кресле у камина, когда за окном идёт дождь, встретить зимнюю ночь в деревенской избе или вспомнить ночевку возле костра на природе. Медитации позволят расслабить мышцы, успокоить мысли и погрузиться в сон.
«История медитации насчитывает более 2,5 тысяч лет. И несмотря на то, что человечество разрабатывает всё новые и новые способы борьбы с бессонницей, медитация остаётся действенным, самым простым и безопасным средством. Я сам и другие авторы, которые создавали "Баланс", занимаемся практикой уже много лет. И нам показалось важным поделиться своим опытом с другими, особенно в такое непростое время», –– сказал один из авторов проекта, сценарист и продюсер Василий Куценко.
Длительность каждого выпуска –– 24 минуты. Ролики с медитациями доступны на любом устройстве и выключаются автоматически после завершения. В дальнейшем «Баланс» пополнится и другими тематическими циклами.
Фото онлайн-кинотеатра START
